Für einen erfolgreichen Umstieg zu einem besseren ICH

Mehr Bewegung im Alltag

Ihr Arzt rät zu mehr Bewegung und Sie würden eigentlich gern mehr Sport machen, aber finden einfach nicht die Zeit dazu? Immer wieder kommt etwas dazwischen, wenn Sie Ihre guten Vorsätze in die Realität umsetzen möchten?

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Die ganzheitliche Gesundheitsberatung beschränkt sich nicht ausschließlich auf die Linderung einzelner Beschwerden und Symptome, sondern bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Der Mensch ist ein Individuum. Jeder von uns hat eine andere Geschichte, andere Gewohnheiten, andere Sorgen, andere Vorlieben usw. Einheitliche Diätpläne, Sportprogramme oder Verhaltensratschläge sind von daher nicht zu empfehlen.

Dein persönlicher Weg zur zu einem besseren ICH

Es gibt nicht das eine Programm! Es gibt nicht nur die eine Möglichkeit! Dein Weg, ist so individuell wie Du!

Himbeersorbet ohne Zucker

Himbeersorbet ohne Zucker zuzubereiten ist mit Zuckeralternativen ein Kinderspiel. Gefrorene Himbeeren eignen sich hervorragend für selbstgemachtes Himbeersorbet ohne Eismaschine. Für das Sorbet Rezept werden nur noch zwei weitere Zutaten benötigt.

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Reisnudeln mit Austernpilze

Austernpilze eignen sich hervorragend zum Verfeinern von Saucen und Suppen. Wie Champignons und Shiitake kann man auch Austernpilze vielseitig zubereiten: er schmeckt gebraten, gegrillt, gratiniert, frittiert und geschmort. Damit ist als Beilage zu diversen Fleisch-, Nudel- und Reisgerichten äußerst beliebt, z.B. Austernpilz Risotto oder Tagliatelle mit Austernpilzen. Auch der rohe Genuss im Salat ist möglich.

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Was dich in unserer Zusammenarbeit erwartet!

Von Beginn an wirst du von mir persönlich an die Hand genommen und Schritt-für-Schritt an dein Ziel begleitet.

Deine Beratung

Gemeinsam sehen wir uns an, welche Herausforderungen Du hast, was Dich aktuell daran hindert, Dein Ziel zu erreichen und erstellen zusammen mit Dir einen individuellen Plan.

Deine Betreuung

Als mein Kunde wirst du von mir rund um die Uhr individuell betreut. Während deiner Reise stehe ich dir immer zur Seite.

Deine Reise

Ich werde dir dabei helfen, dass du deine neuen Gewohnheiten in deinen Alltag implementierst, um auch nach dem Coaching zum Beispiel dein Gewicht halten oder sogar noch weiter reduzieren zu können. Denn für uns ist es das Wichtigste, dass du deine Erfolge im Nachhinein auch halten kannst!

Deine Ziele

Mir liegt es am Herzen, daß du deine Ziele auch wirklich erreichen kannst. Aus diesem Grund sage ich dir im Beratungsgespräch vorab, ob es überhaupt möglich ist, dein Ziel nachhaltig zu erreichen. Manchmal liegen die Erwartungen doch höher, als überhaupt möglich. Wenn wir uns jedoch sicher sind, dass du dein Ziel erreichen kannst, werden wir das Coaching ganz individuell so an dich anpassen und dich auf deinem Weg dorthin begleiten.