Fettleber trotz gesunder Ernährung

Jeder vierte Mensch über 40 in Deutschland ist von einer nicht-alkoholischen Fettleber betroffen. Bei rund einem drittel der Erwachsenen ist die Leber aufgrund von Fetteinlagerung vergrößert, so die Deutsche Leberstiftung. Auch bei Kindern wird die Fettleber mehr und mehr zum Problem.

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Diese gesunden Lebensmittel sind regelrechte Kalorienbomben

Auf dem Weg zum Traumgewicht stolpern einige Menschen in die Kalorienfalle. Obwohl sie sich eigentlich gesund und bewusst ernähren – und teilweise auch gerade deshalb. Denn viele Lebensmittel sind zwar voller wertvoller Nährstoffe und Vitamine, aber eben auch voller Kalorien. Verzichten muss man aber nicht auf alles, vielmehr sollte man bestimmte Tipps beachten.

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