Orangenlimonade

Schwierigkeit: leicht

Portionen

Liter

Vorbereitung

Minuten

Insgesamt

Minuten

Süße Getränke ohne Zucker-Zusatz sind selten. Eine fruchtige Orangenlimonade ist genau das Richtige bei sommerlichen Temperaturen. Wir machen den Klassiker mit dem Geschmack aus echter Frucht und der kalorienfreien Süße aus Birkenzucker einfach selber.

Zutaten

4 EL Birkenzucker
Heißes Wasser
Saft von 3 Bio Orangen
Saft einer ½ Bio Zitrone
750 ml Sprudelwasser
Eiswürfel
(Bio Zitronengras Halme)

Zubereitung

Birkenzucker mit etwas heißem Wasser aufgießen und abkühlen lassen.
Den entstandenen Sirup mit Orangen- und Zitronensaft sowie dem Sprudelwasser in einer Karaffe mischen.
Eiswürfel in Gläser füllen und mit der Limonade aufgießen. Fertig!
Als besonderes Extra können Zitronengras Halme zum Umrühren verwendet werden.

Notizen

Die Limonade, umgangssprachlich verkürzt die oder das Limo, ist ein alkoholfreies, gesüßtes und meist mit Kohlensäure versetztes Erfrischungsgetränk, mit oder ohne Fruchtauszügen auf der Basis von Wasser, das ausschließlich natürliche Zutaten enthalten darf. Im ursprünglichen Wortsinn ist Limonade ein Getränk aus mit Wasser verdünntem Zitronensaft.

Nährwertanalyse

1 Portionen pro Behälter

Portionsgröße250g

Menge pro PortionKalorien12
% Tagesbedarf *
Fett insgesamt 0.1g 1%
- Gesättigtes Fett 0g 0%
Cholesterin 0mg 0%
Natrium 0mg 0%
Kohlenhydrate insgesamt 2.6g 1%
- Ballaststoffe 0g 0%
- Zucker 0g
Eiweiß 0.2g 1%

* Der Tagesbedarf in % gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Lebensmittel-Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Orangenlimonade